私がハーブティを飲む理由

27, Jul 2016 by user29372 in その他     No Comments

私がハーブティーを好きな理由は、ノンカフェインであることや香りです。

私は生理前に気分が落ち込んだり、イライラが多い体質でした。その対策を調べたところ、ノンカフェインの飲み物が良いということがわかりました。

以前まではカフェインが入っている紅茶ばかりを飲んでいましたが、それからはノンカフェインのハーブティーを飲むようにしています。
ハーブティーを飲むようになってから、少しずつ生理前の症状が軽くなり、今では紅茶よりもハーブティーを好むようになりました。
そして、香りが良いところも気に入っています。
紅茶や緑茶にはない、花の香りや果物のような香りが複雑に混ざっているので、カップを口に近づけた時にふわっとアロマのような香りがただようので、リラックスできてすごく癒されます。

また、ハーブティーを飲むようになってから体内の水分がよく排出されるようになり、むくみの軽減や便秘の改善がみられるようになりました。このように体にも良く、香りでリラックスできるハーブティーは、私にとってかえがえのないものです。

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